การฝึกบริหารเสียงก้อง (Resonant Voice Exercise)
การฝึกบริหารเสียงก้องเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงต่อการทำให้เสียงแข็งแรง ลึก และไกล
การฝึกผ่อนคลายร่างกายท่อนบน (Upper Body Relaxation Exercise)
การออกกำลังกายนี้เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอ ไหล่ และกล่องเสียง ซึ่งเป็นหนึ่งในขั้นของโปรแกรมการรักษาเสียง การ ผ่อนคลายร่างกายส่วนบนเป็นโปรแกรมการรักษาพื้นฐานที่สำคัญที่สุดซึ่งช่วยให้สายเสียงไม่เกร็งเกินไป
วิธีการฝึก ดาวน์โหลด PDF